โพสต์

รีวิวการดูดไขมัน

รีวิวสัปดาห์ที่ 2 หลังฉีดสลาย/ดูดไขมันแขน

ไปฉีดสลาย/ดูดไขมันแขนมาเมื่อ 2 สัปดาห์ก่อน ฉันเป็นคนที่แค่เฉียดๆ ก็ช้ำแล้ว เลยมีรอยช้ำเยอะกว่าที่คิด แต่พอเห็นมันค่อยๆ ยุบก็รู้สึกน่าทึ่ง ถ้าลดได้ขนาดนี้ก็คือลดไปเยอะจริงๆ ตอนนี้น่าจะใส่เสื้อเบลาส์ได้แล้ว น้ำหนักตอนนี้ลดไป 3 kg ทั้งที่ไม่ได้อยากลดน้ำหนักแต่กลับลด ก็รู้สึกแปลกดี สิ่งที่ทำก็มีแค่เดิน 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงเหมือนปกติ แต่น้ำหนักกลับลด... ตอนนี้จะไม่ลดเพิ่มแล้ว จะรักษาไว้แทน ขนาดตอนนี้ลดลง 1.5 cm! กังวลมากเพราะแขนไม่ค่อยมีความยืดหยุ่น แต่พอเห็นว่าลดลงก็รู้สึกน่าทึ่งอยู่ดี แต่จะลองออกกำลังกายเสริมกล้ามเนื้อทีละนิด! ตอนนี้เรื่องอาหารคือหลัง 6 โมงจะอด หรือไม่ก็กินผลไม้นิดหน่อย และกิน 3 มื้อตามที่อยากกินอยู่ แทนที่จะอดก็ปรับปริมาณที่กินเอา ปกติคงยาก แต่พอได้ยาที่โรงพยาบาลสั่งให้ช่วย ก็รู้สึกว่าควบคุมได้ชัดเจน แต่ไม่คิดจะกินนานๆ! ทุกคนทำไดเอตกับการดูแลหลังทำอะไรกันบ้าง?

ดูบน sungyesa ↗

ยังไม่มีความคิดเห็น

โพสต์อื่นในหมวดนี้