ก่อนหลังหลัง เผลอแป๊บเดียวก็ครบสองเดือนหลังดูดไขมันช่วงลำตัวส่วนบนแล้ว..
ทำที่ Apgujeong Topline ทำหน้าท้อง เอวด้านข้าง บริเวณสะบัก เต้านมส่วนเกิน ต้นแขน และบริเวณหัวหน่าว.. สัปดาห์ที่แล้วทำคลื่นความถี่สูงครบครั้งที่ 10 แล้วค่ะ..
ความเจ็บจากพังผืดลดลงไปเยอะอย่างชัดเจน แน่นอนว่าถ้ายืดเหยียดแรงๆ ก็ยังมีอาการปวดจากพังผืดลึกอยู่ แต่หน้าท้องกับเอวที่เคยแข็งเหมือนเกราะอยู่บ่อยๆ ตอนนี้นิ่มขึ้นพอสมควรแล้ว..
คนที่กำลังลำบากเพราะพังผืด อดทนอีกนิดนะคะ การรออย่างอดทนเท่านั้นคือคำตอบ..
ช่วงหนึ่งเดือนแรกไม่มีภาระมากเพราะได้ยาระงับความอยากอาหาร.. แต่พอผ่านไปหนึ่งเดือน ความอยากอาหารก็กลับมาอีก... ถึงจะกินให้น้อยที่สุดก็ยังเครียดเพราะกลัวจะอ้วน... วนอยู่แบบนั้น แล้วช่วง 1 สัปดาห์ที่ผ่านมาเผลอกินแตกไปเลย;;;; เป็นปาร์ตี้เผ็ดเค็ม
ต้องตั้งสติ.. ออกกำลังกายด้วย.. แล้วก็ดูแลอาหารด้วย...
ยังไงก็ตาม.. เพื่อที่ฉันจะได้ลองเปรียบเทียบด้วย เลยลองลงรูปก่อนหลังดูค่ะ...