ทำ Infinite Rams มา 4 เดือนแล้ว! เวลาผ่านไปเร็วจริงๆ ดูแลหลังทำอย่างขยันมากอยู่ 3 เดือน ลดไป 6 กิโล ได้ขนาดที่ต้องการแล้วก็แฮปปี้มาก..
ชอบนัดโน่นนั่นนี่ทุกวัน แล้วก็ใช้ชีวิตกินเที่ยวแบบสุดๆ อยู่เดือนนึงจนขึ้นมา 4 กิโล.. แปลกที่ขาไม่ค่อยอ้วนขึ้น แต่รู้สึกได้ว่าบวม และกลัวจะกลับไปเป็นเหมือนเดิม เลยกลับมาดูแลด้วยการทำ HPL อีกㅠㄴrzㅔㄱl
วันที่ทำหัตถการก็แวะไปอาชาซานทันทีเลย ถามไปว่าหลังทำแล้วออกกำลังกายหนักๆ ได้ไหม เขาบอกว่าถ้าขยับตัวเยอะๆ จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้ยาออกฤทธิ์/ดูดซึมได้ดีขึ้น เลยไปมาแบบสบายๆ แปลกมากตรงที่พอลงมาถึง ก้อนๆ ตรงนั้นเรียบลงไปเยอะเลย!!! ตอนขึ้นเขายังใช้แจ็กเก็ตปิดขาอยู่ แต่ตอนลงก็ใส่ลงมาแบบนั้นเลย!
ถ้าอยากให้ HPL เห็นผลคูณสอง ต้องยืดกล้ามเนื้อ + คุมอาหาร + ออกกำลังกายเยอะๆ นะ!!!
ตอนนี้ได้ยาลดความอยากอาหารกลับมาอีก แล้วก็ทำหัตถการด้วย เลยคุมอาหารกลับมาได้ดีแล้ว.. น้ำหนักก็กำลังลงอีกครั้ง.. เฮ้อ ทุกคนช่วยแชร์ทิปการคุมอาหารหน่อย..