ฮุฮุฮุ ทำ LAMS แบบไม่จำกัดที่แขนกับหลังมาได้ 4 เดือนแล้ว แขนนี่ผลดีมากอยู่แล้ว เลยเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดตั้งแต่เดือนแรกเลยนะ?! แต่หลังนี่แทบไม่มีอะไรเลย ก็เลยเสียใจบ้าง แต่ก็กัดฟันทำอาฟเตอร์แคร์ + คุมอาหาร + ออกกำลังกายแอโรบิกเบาๆ ให้ได้ตลอด
เรื่องคุมอาหารบอกตรงๆ ว่ายาก เพราะไดเอตต่อเนื่องมาตั้งแต่ทำ LAMS หน้าท้องเมื่อเดือนมีนาคม น้ำหนักก็เข้าสู่ช่วงนิ่ง เลยเหนื่อยมาก แต่พยายามออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย 30 นาที และเดินให้ได้ 10,000 ก้าว!!
แล้วอาการบวมกับก้อนแข็งก็ดีขึ้นเร็วมาก ไลน์ก็สวยขึ้นด้วย แถมตอนนี้ฉันก็ยังรับอาฟเตอร์แคร์อยู่ โดย 2 เดือนรับคลื่นกระแทกนอกร่างกายเพิ่ม และอีก 2 เดือนรับเมโสฉีดสลายไขมัน พอรับเมโสฉีดสลายไขมันแล้ว รู้สึกชัดเลยว่าการเปลี่ยนแปลงของไลน์มาเร็วขึ้น?!
พอเห็นความเปลี่ยนแปลงหลังอาฟเตอร์แคร์เมโส ก็เริ่มโลภอยากให้หน้าท้องเปลี่ยนอีกนิด..
ยังไงก็ตาม ต่อให้ทำ LAMS การคุมอาหารและออกกำลังกายก็จำเป็นมาก เดือนตุลาคมนี้รู้สึกซึ้งถึงกระดูกเลย ต่อให้ทำ LAMS แค่ไหน ถ้าไม่คุมอาหาร ไม่ออกกำลังกาย อย่าว่าแต่จะลดเลย แค่คงที่ได้ก็ดีแล้ว และอาจอ้วนขึ้นได้ด้วย
ถึงจะทำ LAMS หรือดูดไขมัน ทุกคนเจ็บตัวทำหัตถการมาแล้ว ก็ต้องดูแลต่อเนื่องไปด้วยกันนะ!