สวัสดีครับ ปกติผมเครียดเรื่องกรามเหลี่ยม โหนกแก้มด้านข้าง และปลายคาง เลยไปปรึกษามาหลายที่ ในบรรดาที่ไปมา ผมตัดสินใจผ่าตัดกับคุณหมอผู้อำนวยการที่ View Plastic Surgery เพราะคุณหมอไม่แสดงท่าทีรำคาญเลย และถึงผมจะไม่ได้ถามก็ชี้จุดต่างๆ ให้ชัดเจนครับ! ครบ 1 เดือนผมไปโรงพยาบาลเพื่อติดตามอาการและได้พบคุณหมอ คุณหมอบอกว่าอาการบวมไม่ได้ยุบเร็วหรือช้าเป็นพิเศษ แต่กำลังยุบในระดับปกติพอดีครับ~ หลังจากนี้ให้หลีกเลี่ยงเฉพาะอาหารที่แข็งเกินไปหรือเหนียวมากๆ ไปก่อน ส่วนอาหารอื่นกินได้ แต่คุณหมอก็แนะนำว่าอย่าให้น้ำหนักขึ้นครับ ผมชอบไปวิ่งที่แม่น้ำฮัน ตอนนี้คุณหมอบอกว่าวิ่งได้แล้วครับ~ ส่วนแอลกอฮอล์คุณหมอบอกว่าดื่มได้ตั้งแต่เดือนที่ 3 งั้นช่วงนี้ขอลืมแอลกอฮอล์ไปก่อน~
ตอนนี้ครบ 1 เดือน สภาพอาการบวมคือบวมใหญ่ๆ เหมือนจะยุบไปเกือบหมดแล้ว และยังมีบวมเล็กๆ เหลืออยู่พอประมาณบริเวณแก้มกับโหนกแก้มครับ~ รอยช้ำก็ยังไม่ได้หายสนิทซะทีเดียว! แต่ในการใช้ชีวิตประจำวัน ถ้าหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสองให้ดี ตอนนี้ก็ไม่น่ามีอะไรลำบากแล้วครับ ตอนนี้เริ่มวิ่งแล้ว การควบคุมน้ำหนักก็น่าจะดีขึ้น เมื่อวานผมจ็อกกิ้ง 20 กม. พอกลับมาเห็นชัดเลยว่าบวมยุบลงไปเยอะมาก และรู้สึกเหมือนสารพิษที่สะสมในร่างกายตลอด 1 เดือนออกไปหมดเลยครับ ผมว่าออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอดีที่สุดสำหรับลดบวมด้วย ดีกว่ากินพวกน้ำฟักทองอีก! ตอนนี้อ้าปากได้เกินครึ่งแล้วจนแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันปกติได้ และต่อไปก็จะใส่สายรัดกระชับอย่างสม่ำเสมอต่อไปครับ!