ก่อนก่อนหลังหลังพอรอยช้ำหายหมด ก็เห็นได้ชัดขึ้นจริงๆ ว่าอาการบวมยุบลงแล้ว
ก้อนไตแข็งยังเหลือค่อนข้างเยอะเพราะเพิ่งครบ 1 เดือน แต่ก็ออกกำลังกายอยู่ด้วย เลยหวังว่าจะหายเร็วๆ!!!
หวังว่าพอออกกำลังกายอย่างตั้งใจแล้ว ทั้งก้อนไตแข็ง+อาการบวมจะยุบหมด (ไหนๆ จะยุบแล้ว ก็ขอให้ไขมันที่เหลือหายไปด้วย)