รีวิว 2 สัปดาห์หลังดูดไขมันแขนและหลัง!

เผลอแป๊บเดียวก็ครบ 2 สัปดาห์แล้ว เลยมารีวิวไว้ทั้งเป็นบันทึกความคืบหน้าและแชร์ข้อมูลด้วย การฟื้นตัวเร็วกว่าที่คิดมาก จนฉันเองก็ยังแปลกใจอยู่ 1. อาการปวดและรอยช้ำ (สภาพปัจจุบันที่สัปดาห์ที่ 2) ไม่รู้ว่าเพราะฉันฟื้นตัวดีหรือเปล่า พอเข้าสัปดาห์ที่ 2 รอยช้ำก็หายหมดแล้ว อาการปวดก็หายสนิท ใส่ชุดรัดรูปใช้ชีวิตประจำวันหรือขยับตัวได้โดยไม่รู้สึกไม่สบายเลย 2. ความรู้สึกและรอยแผล ความรู้สึกโดยรวมกลับมาหมดแล้ว เหลือแค่บริเวณข้างรักแร้นิดเดียวที่ยังรู้สึกด้านๆ อยู่ ก็ไม่ถึงขั้นต้องกังวลมาก และคุณหมอบอกว่าเดี๋ยวเวลาผ่านไปมันจะค่อยๆ คลายตัว เลยจะรอดูไปก่อน รอย (แผลเป็น) มีนิดหน่อย แต่เพราะอยู่ตรงจุดที่มองไม่ค่อยเห็น เวลาเห็นในกระจกก็ไม่รู้สึกรำคาญเลย 3. วิธีดูแลของฉันเอง (คาร์ดิโอ) ฉันไม่ได้รับการดูแลหลังทำแบบแยกต่างหาก แต่คุณหมอบอกว่าออกกำลังกายเบาๆ ดีต่อการไหลเวียน เลยออกคาร์ดิโอทุกวันอย่างสม่ำเสมอ เทียบกับการนอนพักเฉยๆ การออกคาร์ดิโอที่มีเหงื่อออกนิดหน่อยทุกวันดูจะช่วยให้อาการบวมเล็กๆ ยุบเร็วมากจริงๆ ถ้าใครกำลังติดช่วงนิ่งๆ อยู่ ฉันแนะนำคาร์ดิโอสุดๆ 4. การเปลี่ยนแปลงของเส้นสัดส่วน (★ส่วนที่พอใจที่สุด) ฉันก็พอใจกับแขนที่เล็กลง แต่ที่เด็ดจริงๆ คือไขมันหลังกับเส้นด้านข้างลำตัว เนื้อที่นูนเหนือบรากับรอยพับข้างลำตัวก่อนผ่าตัดถูกจัดการจนเรียบหมด ตอนนี้ด้านหลังก็ลื่นสวยมาก ใครที่เครียดกับส่วนนี้ ฉันแนะนำให้ทำพร้อมกันเลย คนรอบตัวเริ่มทักแล้วว่าช่วงบนของฉันดูบางและละมุนขึ้นเยอะมาก น่าแปลกดี ถ้ามีคำถามเกี่ยวกับโรงพยาบาลหรือค่าใช้จ่าย ฝากคอมเมนต์แบบปกปิดได้เลยนะ ฉันจะแชร์เท่าที่รู็ทั้งหมด! ทุกคนสู้ๆ กับการดูแลตัวเองนะ

โพสต์อื่นในหมวดนี้