รีวิวหลังผ่าตัดครบ 1 สัปดาห์

ปลายเดือนพฤษภาคมฉันใส่ Mentor Xtra ที่ [Clinic A] ข้างซ้าย 400 ข้างขวา 430 ทำแบบ dual plane และเปิดแผลใต้ราวนม ก่อนผ่าตัดฉันเป็นบราไซซ์ B ที่ไม่มีเนินอกด้านบน ตั้งแต่วันผ่าตัดไปจนถึงประมาณวันที่ 3 แค่นั่งอยู่เฉยๆ ก็ยังไม่สบายตัว น่าจะเพราะทั้งร่างกายบวมมาก พอนั่งลงท้องที่บวมก็ถูกกด ทำให้ปวดท้องและรู้สึกอึดอัดแน่นมาก แต่ถ้ายืนตลอดก็จะเมื่อยขาและล้า เลยต้องนั่งๆ ลุกๆ อยู่ตลอด นอนก็ไม่ค่อยได้.. ฉันใช้หมอนสามเหลี่ยมที่ซื้อเตรียมไว้ล่วงหน้า หนุนตั้งแต่ศีรษะไปจนถึงหลังส่วนบน แล้วงีบในท่าเอียงประมาณ 30 องศา อีกอย่างคือใช้แรงแขนลำบาก เวลาเปิดประตูแรงๆ ฉันเลยใช้ลำตัวแทนแขน lol ส่วนการดึงหรือยกของ ฉันพยายามไม่ให้กล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่ต้องออกแรง และขยับโดยใช้กล้ามเนื้อแขนเท่าที่จำเป็นให้มากที่สุด เดิมทีได้ยินว่าตั้งแต่วันผ่าตัดก็สามารถสระผมแบบระวังๆ ได้ แต่ฉันกลัวเลย 1 สัปดาห์แรกอาบน้ำแค่ช่วงล่าง ส่วนช่วงบนเช็ดเบาๆ ด้วยทิชชู่เปียกสำหรับอาบน้ำแบบใช้ครั้งเดียว และไปสระผมที่ร้านทำผม พอครบ 1 สัปดาห์หลังผ่าตัดก็ไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจอาการ คุณหมอบอกว่าร่างกายฉันบวมมาก ให้ใส่แถบรัดช่วงบนต่อไปก่อน ปกติการผ่าตัดแบบเปิดแผลใต้ราวนมพอครบ 1 สัปดาห์ก็มักจะถอดแถบรัดด้านบนออกแล้วคาดหวังว่าจะสบายขึ้น แต่พอถอดบราเก็บทรงออก เขาก็ช่วยใส่บราที่ [Clinic B] ทำเองให้ และคุณหมอก็ช่วยปรับตะขอกับสายรัดให้พอดีเอง ทำให้รู้สึกได้ว่าดูแลใส่ใจมาก คุณหมอบอกว่าตั้งแต่นี้ไปนอนได้หงายตรงๆ โดยไม่ต้องยกช่วงบนแล้ว แต่ฉันยังนอนบนหมอนสามเหลี่ยมต่ออีกไม่กี่วันก่อนจะเปลี่ยนไปใช้หมอนปกติ ถ้านอนราบจะรู้สึกว่าอกถูกกดแล้วอึดอัด ตอนนี้อาบน้ำช่วงบนได้แล้ว แต่คุณหมอสั่งว่าอย่าขัดแรง ให้ลูบเบาๆ เท่านั้น แล้วก็ได้ทำ CAPS เป็นครั้งแรกด้วย ที่ที่ฉันผ่าตัดมีบริการ CAPS แบบไม่จำกัด เลยไปทำได้ทุกเมื่อ แต่เพราะตารางชีวิตเลยไปได้แค่ประมาณอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ก็เลยตั้งใจว่าจะพยายามไปให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง คนอื่นบอกว่าพอทำ CAPS แล้วจะนุ่มขึ้นมาก แต่ฉันยังไม่กล้าบีบหน้าอกตัวเอง เลยยังไม่รู้สึกถึงความแตกต่าง