หัวข้อ: ลำดับการเอาวัสดุในจมูกออกและแก้ไขเปิดหัวตา / สอบถามช่วงเวลาที่ออกกำลังกายหนักได้หลังเอาวัสดุในจมูกออก!
สวัสดีค่ะ เนื่องจากกังวลเรื่องศัลยกรรมมาก จึงขอฝากคำถามไว้ค่ะ
ลำดับการผ่าตัด: วางแผนจะทำทั้งการเอาวัสดุในจมูกออกและการผ่าตัดแก้ไขเปิดหัวตา ควรทำอันไหนก่อนดีคะ? อยากทราบช่วงห่างขั้นต่ำที่แนะนำระหว่างการผ่าตัดทั้งสองอย่างด้วยค่ะ
การออกกำลังกายหลังเอาวัสดุในจมูกออก: โดยทั่วไปหลังผ่าตัดกี่สัปดาห์จึงจะไปฟิตเนสหรือออกกำลังกายหนัก เช่น เวทเทรนนิ่งความเข้มข้นสูง วิ่ง ได้คะ?
ขอความกรุณาทุกคนที่มีประสบการณ์หรือรู้เรื่องนี้ดีช่วยแชร์ข้อมูลด้วยค่ะ!