ก่อน <3 เดือน> ก่อน <2 เดือน+9 วัน> ก่อน <2 เดือน+9 วัน> ก่อน <1 เดือน> ก่อน <1 เดือน> ก่อน <หลังผ่าตัด 1 สัปดาห์ + 2 วัน>ครบ 3 เดือนแล้ว เวลาผ่านไปเร็วมาก รูปคือช่วง 3 เดือน~หลังผ่าตัด 1 สัปดาห์ ประมาณนี้นะ เมื่อก่อนเคยลงในบอร์ดอิสระ แต่เขินเลยลบออกหมดแล้ว ฮ่าๆ..
ช่วงแรกหลังผ่าตัด ทั้งรู้สึกแปลกใหม่ทั้งกังวล เลยกลายเป็นสมาชิกที่แอคทีฟมากในชุมชนนี้ แต่พอผ่าตัดออกมาดีและเริ่มคงที่แล้ว ก็ไม่ค่อยได้เข้ามาเท่าไหร่ แต่ก็ยังมาเขียนรีวิวไว้ให้ทุกคนที่กำลังจะผ่าตัดหน้าอก หรือยังอยู่ช่วงแรกหลังผ่าตัดได้ใช้เป็นข้อมูลอ้างอิง.. ถ้ามีอะไรสงสัยก็ถามได้นะ!
ที่โรงพยาบาลก็บอกว่าการฟื้นตัวดีมาก ตัวฉันเองก็พอใจมากๆ!! อยากให้ได้ทรง uu แบบธรรมชาติ แล้วก็ออกมาเป็นทรงนั้นพอดี ส่วนสัมผัสและการไหวตัวก็บอกว่าดีมากสำหรับช่วง 3 เดือนหลังผ่าตัด
ขอแค่ความนูนด้านบนรีบยุบลง และสัมผัสนิ่มขึ้นอีกหน่อย เวลายืนหรือนั่งก็ค่อนข้างนิ่มแล้ว แต่พอนอนลง ตอนนี้ยังเหมือนลูกบอลนิ่มๆ แต่เด้งอยู่หน่อย.. ถึงจะดีขึ้นมากเมื่อเทียบกับช่วงแรกก็เถอะ ฮ่าๆ
ตอนนี้ยกเว้นการวิ่ง ก็ออกกำลังกายแบบเวทเบาๆ ได้ไม่มีปัญหา (เน้นช่วงล่าง..) คาร์ดิโอกำลังใช้สเต็ปเปอร์? เครื่องขึ้นบันไดอยู่.. ยังไงหลังผ่าตัด การวิ่งก็ยากจริงๆ เพราะเวลามันกระเพื่อมแล้วเจ็บ และกังวลว่าจะเกิดปัญหาด้วย..
ปกติคอมักตึงมากอยู่แล้ว แล้วตรงกล้ามเนื้อทราพีเซียสกับแถวสะบัก?? ก็ไม่ค่อยดี พอผ่าตัดแล้วก็ยิ่งปวดตึงและลำบากขึ้นมากจริงๆ ฮ่าๆ ก็รู้ทั้งหมดแล้วค่อยผ่าตัดนี่นะ คงต้องทนแหละ!
ช่วงนี้การดูแลก็ทายาลดรอยแผลเป็นอยู่.. อยากให้ครบ 1 ปีไวๆ