หลัง-ก่อนก่อนก่อน-หลังหลังหลังหลังหลัง เผลอแป๊บเดียวผ่านไป 3 เดือนแล้ว ด้านในแขนมีความรู้สึกจี๊ดๆ? นิดหน่อยมาก แต่ยิ่งเวลาผ่านไปก็ยิ่งดีขึ้นเรื่อยๆ นอกจากตรงนี้แล้ว ความไม่สบายอื่นๆ หายไปหมดแล้ว
เสื้อยืดที่เคยใส่ไม่ได้เพราะติดต้นแขน ตอนนี้ไม่ใช่แค่พอดี แต่หลวมมากๆ เลย
แน่นอนว่ากำลังควบคุมอาหารควบคู่ไปด้วย แต่ไม่ได้ไดเอตแบบหักโหมสุดๆ
มื้อเช้ากับมื้อกลางวันกินอาหารปกติได้เต็มที่ แล้วมื้อเย็นกินแค่อาหารไดเอตหนึ่งมื้อ
อยากรักษาไว้ดีๆ แล้วใช้ชีวิตกับต้นแขนแบบนี้ไปตลอดชีวิต