หลังถอดออกจำเป็นต้องนวดไหม? ถามอาการช่วงหดรั้ง

หลังถอดออกมากำลังจะประมาณ 3 เดือนแล้วค่ะ ช่วงนี้เวลาจับบางทีก็มีอาการเจ็บจี๊ดๆ และมีความไม่สบายอยู่แค่ข้างเดียว ข้างในจมูกก็รู้สึกอึดอัดด้วย เวลาใช้คอตตอนบัดทายาขี้ผึ้ง ควรเรียกว่าอาการบวมข้างในจมูกไหมนะ… รู้สึกว่าสองข้างต่างกันนิดหน่อย ไม่รู้ว่าเพราะเป็นช่วงหดรั้งหรือเปล่า… อยากขอความคิดเห็นจากคนที่มีประสบการณ์ค่ะ แล้วที่โรงพยาบาลบอกว่านวดให้จะดี จำเป็นต้องทำไหมคะ? จับแล้วเจ็บ เลยไม่อยากแตะเลย