前前前後後後後後後 手術当日は163cm、60キロでした！ 純脂肪を3350cc吸引しました！ 脂肪吸引してから18日になりましたね。 4日目から18日目までの太もものラインの変化です！
急に腫れが一気に引いてますよね？!! 前もも、どこ行ったの？？ 抜糸する前の週は、本当に腫れと硬結で体重が 6キロも増えて66キロまでいって、私、本気で妊娠線クリームを買おうか悩むくらいものすごく腫れてたんです。太ももの 80%が硬結でしたㅠㅠㅠ
あざと腫れが足のほうに下りてきたら、地面に足をつくことすらつらくてㅠㅠ 1週間ずっと腰に手を当てて、お尻を後ろに突き出して、猿みたいに歩き回ってましたㅠㅠ
でも先週の土曜日に抜糸した途端、翌日から腫れがどんどん引いて、今週の水曜日、抜糸して4日で60キロになって6キロも落ちました..!! 硬結ももう25%くらい?? 残っている感じです。もう腰に手を当てずに歩いてます！
硬結のせいで鼠径部側の前ももがすごく突っ張って、 腰と脚をまっすぐ伸ばせないので、 上の写真みたいに、まだ少し中途半端な姿勢になりますㅠ笑
脂肪吸引はケアが大事って言うじゃないですか？
抜糸するまでは、正直回復に主に気を使っていて、 しょっぱいものと辛いものは避けて、 豚肉、鴨肉、牛肉などで体力回復を重視していました。
抜糸してからは、本格的にまず炭水化物を減らしています！白米の代わりに豆腐やゆで卵を食べると満腹感もあって、別にお腹が空いてまた何かを探して食べることはありませんでした！
腫れ対策のために、かぼちゃ茶とかぼちゃ汁は続けて飲んでいます。
今も鉄剤は服用していて、手術前に元々飲んでいたオメガ3、ビタミン、マグネシウムなどもまた飲み始めました！
ちょうど天気も暖かくなって、脚も歩きやすくなってきたので、しばらくできなかった犬の散歩も兼ねて、自分の散歩も毎日退勤後に30分以上しました！
私は腫れやすくて、なかなか引きにくいので、 家に空気圧マッサージ機とセブンライナーのふくらはぎマッサージ機もあるんですがㅋㅋㅋㅋ 空気圧マッサージをするといいと聞いて、毎晩テレビを見ながら15分したり、30分する日もあります！ 最初は痛かったけど、後からはすっきりしますㅋㅋㅋㅋㅋ
周りから、もうラインが変わったって気づかれています。 前ももがすっきりなくなったんだから、そうなりますよね。