3日目なのですが、寝る時に横になって寝たらかなり良くないでしょうか？ 圧迫バンドを外して数時間散歩してもいいのかも気になります。 皆さんはケアをどうしているのか知りたいです。コツなどがあれば教えてください。 ブルーベリーやトマトなどをミキサーにかけて飲んでもいいでしょうか？
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