NAVERから転載しました。 私は6日目なんですが..あざのせいですごく悩んでいて探していたら...他の方も知っておくと良さそうなので... 私は今日、牛肉まで貼ってみましたが...まだよく分かりません.. あざを早くなくす方法 （症状を和らげるには） *すばやく氷で圧迫する。 できたばかりのあざなら、すぐに濡れたタオルで氷を包んで7分間押さえる。これは血管から血液が漏れ出るのを防ぐため、あざができるのを減らすことができる。 *あざのできた腕または脚を心臓より高く上げる。 あざのできた腕を心臓より高く上げると、損傷部位に血液が貯留するのを防ぐことができる。 *温かく包む。 1日ないし2日が過ぎた後なら、温かいタオルを当てる。これは組織内に漏れ出た赤血球が分散するのを助けるもの。約20分間温かい布を当てていると、黒くなった皮膚の色が早く消える。 *酸化亜鉛が添加された軟膏を塗る。 絶対に包帯で巻かず、酸化亜鉛が添加された軟膏をあざの部分に塗ると、防御膜を形成して治癒を促進する。経口剤または外用剤はいずれも創傷治癒に重要な役割を果たす。 * ビタミンCクリームを使用する。 ビタミンCクリームは皮膚の奥深くまで浸透し、皮膚を支える結合組織の生成を助け、あざができやすいのを予防してくれる。 *ビタミンCを服用する 毎日ビタミンCを500〜1000mg服用することは、皮膚の結合組織の形成を助け、血管が弱くなるのを防ぐことができる。関節炎治療のためにアスピリンやステロイドを服用している場合、ビタミンCの服用は特に重要である。関節炎があるとビタミンCが減少し、またアスピリンやステロイドを服用することで体内のビタミンCを減少させることがある。このような場合、ビタミンCを服用するとあざが減少するのが見られる。ただし、ビタミンCを過量に服用する前には医師に相談しなければならない。
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