4日目なので温罨法をしているんですが、あまり引いていない気がします… 温湿布パックはどのくらい熱くすればいいんでしょうか。熱いお湯に30秒から1分くらい浸して使っているんですが、熱すぎて… かぼちゃジュースとかそういうものは飲んでいて、2日目にラーメンを一度食べてしまいました
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