成功した下半身脂肪吸引のレビューです^^

こんにちは レビューを載せます クク 今は下半身が太い方を見ると,.. 本当に..「道を知っていますか」みたいに..つかまえて脂肪吸引を勧めたいくらいです.. それくらい人生が変わったと言うべきか.. 以前は..ショーウィンドウを見たり、鏡に映った自分の姿を見る時（通りすがりのお店のガラス窓など）上半身だけ見て、下半身は見ないように目をそらしていました.. それほど下半身が太いことを知っていながらも..その事実を知らないふりしようとしていたんです.. でも..今は下半身を見ながら..どの部分をもっと落とさなきゃ..と言えるほど..自信を持って見て、評価しています..（下半身を見始めたということです..私にとっては大きな進歩です） 私のように下半身が太くて、ノーブランドの100サイズも合わない方（55、66、77、88、99、100..と続くサイズで）... 会社員の方なら..ぜひ..やってみてください.. 1回目の脂肪吸引をしました..一度に全部やるのは良くないと言っていました..（まず体が回復しなければならないし、私のように表面積が広い場合は皮膚のたるみを考慮しなければならないそうです 私は手術した日から、厳しい食事制限をしました。 なぜなら、体型（遺伝で受け継いだもの）は実際..変わらないからです。 なので、回復中であまり歩けない私は、職場->病院（約2時間の距離、2回乗り換え..これが運動になった気がします）へ行くことを運動代わりにして、それ以外はしませんでした（実際、する時間もありませんでした- _-..職場で本当にきつく働かされるので- _-） その代わり、下半身太りに良い（Na-Kポンプご存じですよね?..塩辛く辛いものを食べる韓国人..下半身の浮腫がひどい人はカリウムを摂らなきゃいけません..そうすればむくみにくいんです..カリウムが多い食品は各自Naver兄さんに聞いてください）食べ物を食べようと努力しました.. それから、食事制限による必須栄養素の摂取不足（錠剤タイプのサプリ、ビタミンB1、B2..とにかく自分で検索）もあるし、仕事の特性上、一日中座っていて基礎代謝量まで落ちている状態（運動不足で筋肉量が減少..）なので..食事を基礎代謝量より少なく..（私の基礎代謝量1400Kcal）約1000kcalに制限しました..日記を書くのは面倒でしたが..全部書きました.. 私..意外とたくさん食べていました..（私は食べていないと思っていたのに、あれこれつまんだものが1000Kcal- _-.コーヒー、トマト..カリウムの多いバナナ..キンパ1本..（時には2本..3本..- _-..また塩辛いたくあんをたくさんつまみました..塩辛いものは食べちゃいけないのに..などなど..） 朝はほとんどバナナ..トマト..コーヒー...生理の時期になって食べたければ目玉焼き..青唐辛子..玉ねぎ..（私は青唐辛子がすごく好きです..玉ねぎは脂肪分解してくれると聞いて食べました..でも注意点は玉ねぎは生で食べなければいけません 火を通してはいけません..汁にして飲む人も多いですがダメです..油で炒める時に玉ねぎをたくさん入れて食べる人がいますが、玉ねぎは油を吸収するんです..でもその油を吸収したものを食べたら- _-)..結局油を食べることになります..とにかく...玉ねぎをサムジャンにつけて->また塩辛いものを食べていました- _-)こうやって食べました.. 実際ダイエット日記を書いてみると、私そんなに食べていないわけではなかったんです- _-)..でも以前よりは確実に減らしました 友達にも..あなたは食べる量を減らすだけで痩せると思う..と言われるほどで.. 運動ならしてもいいけど、食べる量は絶対減らせない..というタイプだったんです.. 実際そういうタイプは食べる量を減らすべきで、食べないなら食べないけど運動は絶対できない..というタイプは運動を必ずしないと痩せないんですよね..とにかく,.自分が嫌いなことをしないと痩せないんです..（本当にムカつきますよね- _-).. そして、1、2か月間は友達に会ってもお酒は絶対飲みませんでした,. とにかく..私は身長が173cmなのですが、この身長の理想サイズがヒップ93cm、太もも49cm、ふくらはぎ32cmくらいだったかな？ とにかく10cmずつさらに減らさなければなりませんでした 私は..脂肪吸引.,.すごくいいと思います.. なぜなら..私は下半身太りのせいであまりにも苦しんできたし..自信がなくて余計な劣等感が生まれて..生活に支障が出るほどだったからです.. 職場生活では..男性たちは私が悪いと思おうが思うまいが..太っている女性に親切にはしません..今回それを身にしみて感じました...女性がきれいだと..扱いが変わります..（職場生活がそれだけ楽になります） 毎日私を豚だとからかっていた代理..課長..今は何も言えません.. 昔の大学の同級生たちも..何も言えません.. そして..私に対する態度が変わります.. 私がその人たちを悪いと思おうが思うまいが.. 自信がついて...堂々とできるようになりました..その人たちの態度を見ていると- _-.. とにかく皆さんも頑張ってください ファイト!!!