<写真>載せました　最近の形の変化がほとんどないので…

長文です。楽な姿勢で、気楽に読んでください,,, 写真の順番は書いてある通りです。 私は少し曲がりがあって、鼻先がそのまま下がってしまう感じではなく、角度によって少し曲がりがある程度、あるいは少しわし鼻っぽさがある感じでした。わし鼻には手をつけたくなくて（私はつるっとした鼻より、曲がりがあって高い鼻のほうが好きなので,,,, ハン・ヘジンみたいな,,, イ・ミスクみたいな,,,） 鼻先だけやりました。耳軟骨と軟骨縛りです。 それに、完全に引き上がって豚鼻に,,,, 見れば分かると思いますが、私は鼻先を単純に隆鼻するだけなら上に持ち上がってしまう鼻だったのに、ただ高さを上げただけで、、 完全な豚鼻,,, 手術後の写真は本当に、自分を慰めるために無理やり角度を合わせて撮ったものです。実際には本当にコンセントみたいでした,,, 正面写真は一度も撮ったことがありませんでした,,, それで除去したのですが、拘縮が少し来ました。炎症はまったくなかったのに、皮膚が厚くて脂性肌で,,, 皮膚質がよくない場合だったうえに、やはり延長したわけではなく、手術状態のときも引き上がっていたので、一般的な除去後の傷の収縮より少し多かったようです,,, 収縮が,,, 私はこの間ずっとたくさん投稿したので、たぶん知っている方もかなり多いと思います,,, 心の苦しみも本当にひどくて,,, うつ病に対人恐怖症に自殺未遂に、ありとあらゆることをしてしまって そのおかげで今は10キロ太ってしまい,,ㅡㅡ とにかく、そんなふうに5か月を過ごしながら、泣きながらでもケアはしていたと思います。1日も欠かさずマッサージしました。本当に、たった1日も抜かさずにです 温湿布もして、リザベンも先週まできちんと飲みました。 （私はかなり長く飲んだほうだと思います,,,ㅡㅡ それぞれ自分に合うように飲んでください。）毎日マッサージして、サプリメントもきちんと摂って（これは重要だと思います。ビタミンとミネラルの供給がスムーズだったのか、回復がもっと早くなりました。リザベンのせいでも飲まないといけなかったようで、そうしないと少し落ちる感じもありました）5か月間ずっと禁煙していました 匂いすら嗅ぎませんでした。お酒も同じです。それなのに最近は1本か2本吸ってしまうことがあります。もうすぐまた禁煙しようと思っています。別の理由があるので（顔の弾力が急激に落ちたから,,, この間のあらゆるストレスで,,, だから鼻は解決したので、今は別のものを完全に元に戻すために計画中です） 本当にたくさん泣いたし、物を投げたり壊したり、本当にもう,,, 除去後10日ほどまでは、腫れのせいもあって、まだ落ち着く時期でもなかったので、硬さもなく元に戻りそうでしたが、引き上がっていた鼻がほんの少し下がったと思ったら、拘縮の時期にまた上がってしまいました。 これは人によって違う気がします。その程度が。 今は鼻先にほんの少しだけボリューム感があるようにも見えますが、また別のときには以前とまったく同じに見えます。瘢痕組織の指数は2%くらいだと思います,,,,, 変わった点は、鼻の穴が小さな三角形から、少しインゲン豆っぽい形になったことです。個人的には、小さな三角形の鼻の穴は正面から見たとき鼻の穴の存在感があまりなく、横たわった楕円のように見えたので、私の鼻先の形が好きでした。 今はほとんど同じですが、鼻の穴が少し変わりました。三角形の形は残っていますが、上の部分がほんの少しだけ開いた感じで,,, インゲン豆になりかけた三角形の鼻の穴です。それでも正面からはだんだん目立たなくなってきている気がするので、気にしないように努力しています。 5か月目ですが、朝に泣いた後で鼻が少し腫れるくらいで、ごくわずかに腫れていて,,, 硬さも少しありますが、20分たつと一気にほぐれます,,, 形ももうほとんど変化がありません。 こうなってまだそれほど長くはありません。1～3か月目は完全に地獄で、4か月目は地獄のような日々が行ったり来たりして、5か月になってやっと生きられる感じです。ほかの方は6か月過ぎてからだんだん良くなったと聞いたので、私は少し早いほうかもしれません。 特に朝の症状が,,, 早く良くなりました。形もそうです,,,, この間は本当に死ぬかと思いました。銀行に行っても、人がいるのに全然気にせず、ずっとマッサージしていて,,ㅡㅡ 環境もずっと暖かく湿った状態に保っていて、マスクを鼻だけにして寝ると跡が残る気がして、そこからは布団を顔までかけて寝るようにしました。そうしたら朝に鼻があまりしぼまない感じがしたんです。鼻が冷えないからなのか、ずっと温湿布している効果があったからなのか。ところがある時から、そうやって寝ると皮脂のせいで（暑いと皮脂がもっとひどくなるので）固まりが強くなる気がして、寝ている間にいつも3時間ごとに目が覚めていたと思います。起きてティッシュやハンカチで皮脂を拭いて、また寝て,,, そんなことを何か月も,,, 本当にかなりつらかったです、今思うと,,, それでも朝に鏡を見て泣いていましたが,, 少しずつ良くなって希望を持てたんです,,, 正直、ケア方法を詳しく教えてくれる人がいなかったので、本を読んだり資料を探したり、応用して一人で大騒ぎしていた時期がありまして,,,,,, あの時は本当に不安でつらかったと思います,,,,, これまで予想した通りに進んできましたが、今の私の予想は、この状態のままで変形はなく、ボリューム感だけが少し減る,,,, そんなふうに期待しています。祈っています,, ぜひそうなってほしい,,,, それに鼻先があまりにも柔らかすぎて、ほかの病院にも相談文を残して回っていました,,, でも柔らかいこと自体は全く問題ないと言われるのに、私は内心心配です。手術前の元の鼻も皮膚が厚かったので、それほど柔らかくて豚鼻になるような鼻ではなかったんです,, なので今はむしろ元より柔らかい気がして,,, また一度チェックしに病院へ行ってみようと思います,,, 今までのケア方法で危険だったことはあったのか、これからどう進むと予想されるのか、などなど,,,,,,, ケア方法は事前に調べてから、やる前に医師に聞いて確認してからやったのですが、念のためです,,, 分かったら後記に書きます。 鼻の形がめちゃくちゃで苦労し、除去してからも心を痛めている方に、ぜひ伝えたいことがあります。ケアは、後で後悔しない程度にはやればいい、ということです,,,(手術したこと自体も実は後悔していますが、その後にできるケアをしなくて、あとでまた後悔したくなかったんです,,,私は,,,) それに、どうせ時間は過ぎていくのだから。 鏡を見ながら、除去してまだあまり経っていない方へ,,,, 今見ている鼻は、あなたが一生持ち続ける鼻の形ではないので、瞬間瞬間に崩れすぎないでください,,, 私はケアは手放しませんでしたが、心は手放していました,,, たくさん崩れて、本当に極度につらくて,,,,,,, 脱毛まで起きました,,,,,, 髪がすかすかに,,, 不思議なことに最近は抜け毛が少ないです,,,, だから、長く続くことになる除去後の期間の前に、あまり早く崩れないでください,,,,,, そのうち理由もわからない憂うつさでつらくなります,,, 憂うつさが少し消えると、残っていた悪い気が無気力として現れるんです,,, だから無理にでも力を出してください,,,, 「自分の顔を絶対に元に戻してみせる!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!」と強く決意してください,,,,,,, 私はそれができなかったので、鼻は良くなっていくのに心は疲弊していったんです,,,, 経験してみると,,, わざわざそんな必要はなかったのに,,,, ケアしていれば時間は流れていくのに,,, 鼻は少しずつ戻るのが正しいのに、なぜ自分でわざわざ変な地獄に引きずり込んだのか,,,,, 朝にこうして文章を書くのは本当に久しぶりです。 以前は朝に寝坊もできませんでした（除去後にたくさん寝ると、もっと固まってしぼむので,, でも睡眠は回復と再生に大きな影響があるので、熟睡と適度な時間は必要です）でも最近は寝坊してしまって,,, 朝に鼻がちゃんとしていると気分がいいので、早く起きるようになった気がします,,,,, それに、何度も鏡を見て鼻がちゃんとあるのが不思議で、つい何度も見てしまいます,,, 前はマッサージで無理やり下げて、やっと少し落ち着いたと思ったらまたじわじわ上がったりしていたのに,,,, それでも油断せず、マッサージは少しずつ続けます,,, もう前よりは減らすと思います,,,, でも10か月まではずっと続けます,,, 過度にやると全部下がってしまったのに、これ以上下がってはいけないので、やさしく,, これからは脂肪との戦いです。そしてたるんだ顔,,,,, リフティング手術なんてせず、また方法を見つけて元に戻してみせます!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 個人的な話ですが、母はがん手術のあと顔がかなり変わり、今では7年目になりますが、以前より若くなりました。そういうのを見ていると、何を食べるか、そして規則的な食習慣（内臓がたるむと顔も一緒にたるむということ,,ㅡㅡ） 運動（激しい運動は活性酸素を出して、弾力をさらに落とすそうです,,, だから適度に）家で習慣的に経絡マッサージをすること（これもネットで調べてやってみようと思います。何でも継続すれば結果がある気がします）それから皮膚科の施術も受けることになりました。私はニキビ跡が少しあるので,, これも完全に全部調べてからやるつもりです。今では何かしようとするとまず怖くなるので、これはいい習慣がついた気がします。情報収集力が、もう完全に,,,,, 慎重になりました、、、 ああ、雑談が本当にひどいですね,,,,,,, 朝で暇なので,,,,, 運動に行かなきゃ,,,,,,,,,,,, 寒くなってきたので、外を歩くと耳軟骨を取った場所がまだひんやりします,,ㅡㅡ 痛かった記憶がよみがえりますが、もう忘れるように努力しようと思います,,,,,, 悲しかったことは忘れて、どうやって乗り越えたのか、どうやってやり切ったのかを覚えて生きていかなきゃいけません,,,,,, 生きていくうえで、むしろ今回のことが力になる気もします,,,,, 頑張ってください!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! あああああ、行くぞおおお!!!^^