輪郭3種の手術を受けたんですが、手術後に枕を高くしていたからか、 寝て起きると歯を食いしばっているんです。 咬筋をできるだけ使わないように、ご飯も噛まずに飲み込んでいます。 固定はされているけど、隙間なくきれいにくっついてほしくて。 それでわざと寝るときは指1本から1本半入るくらい口を開けて寝て、 普段もわざと口を開けたままにしているんです。 でもこんなことを10日ほど続けたら、頬骨と頬がこわばる感じがしてきて 口を開けていても咬筋は使われるんでしょうか？ 自分が無知で、1日中ばかみたいに咬筋を使っていたのかと思うと眠れません 頬骨も片方は腫れだと信じていて、もう片方は 問題なかったのに、口を開けて寝たあとにもっと出っ張った気がして
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