腕と太ももの脂肪吸引をしました。 今、だいたい4か月くらい経ちました。 脂肪吸引は冬のうちに前もってしておくものだと言われて、 今年の夏のために冬から準備しました^^ 背も低く、不規則な生活のせいで、 脂肪はとても簡単につくのに落ちなくて、 体はさらに小さく鈍く見えて、完全にストレス!! 脂肪吸引をしてから4か月間、 食事管理も並行してケアも受けながら、 一生懸命管理して、今はかなり体重が落ちました^^ ----------------------------------------------- ケア：高周波、エンダモロジー、PPC注射 冷湿布（腫れが出るのを防止）、温湿布（腫れを引かせるのに良い） 食事：豆乳、マテ茶、禅食、サラダ、かぼちゃ、ミニトマト入り野菜炒め、鶏むね肉など
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