前回の投稿から4日しか経っていませんが.. 2回目のレビューです。腫れはもう少し引きました。今は人から顔が腫れているとは言われず、ただ元々の顔だと思われるくらい？ 皮膚が薄くて1〜2キロ痩せるだけでも顔が小さくなるタイプなんですが、今2キロ痩せた状態なんです。以前なら「なんでそんなに痩せたの？」と言われたはずなのに、人が痩せたことに気づかないくらい..? 「ちょっと太った？」くらいの反応です。 21日目までは朝起きると腫れのせいで、ああ顔ほんと大きいなと思っていたんですが、21日目の夜に汗をかきながら自転車を30分くらいこいだら、その時に腫れがかなり引いた気がしました。今は朝起きても、まあ普通に大丈夫です。
参考になるかと思って自分なりのコツをお伝えすると、私はただ病院に言われた通りにしました。3日目までは腫れが生じる時期なので、冷湿布でできるだけ腫れを起こさないようにして、3日後からはすでにできた腫れなので、温湿布でほぐしてあげると早く引くと言われたんです。なので3日後からは温湿布だけしています。
朝晩に温湿布を30分〜1時間くらい、1分やって1分休むという形でして、早歩き1時間も毎日続けています。汗をかきながら運動すると確かに一気に引く気がするんですが、しんどいし面倒でやらなくなりますね。 とにかく私は頬骨はしていないので、頬骨をされた方たちのように正面まで劇的ではありませんが、ひとまず横のラインは見え始めていて嬉しいです。腫れが全部引いたら、正面も少し改善しそうです。
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