ビフォービフォービフォービフォービフォーもうLAMSの施術を受けてから2か月を超えたね。考えてみたら3か月近くになる！ 今まで病院にも毎週毎週、周期ぴったりに通いながらアフターケアも一生懸命受けて、運動と食事管理も並行して 頑張りながらダイエット中~！
停滞期も来たしマジックデーも来て、動かない体重を見て、いやむしろ数百グラム増えた体重を見て 落ち込んだこともあったけど、マジックデーが過ぎたらまた見事に減っていて、私は自分のお腹がこんなに ぐんぐん減るなんてLAMS施術前までは想像もできなかった 1か月目の時は、まあどれくらい減るんだろうって感じだったし、2か月目までは、わあかなり減った、運動と食事管理だけしていた時もこんなにはならなかったのに本当に不思議だって思っていたけど、 3か月目に入って、まるまる3か月までもう少しなのにまだ減っていくサイズを見ながら、まだ減るところがあったんだな、 いったい前はどれだけ多かったんだろう？って毎日思う
下腹部の方に脂肪が集まっているタイプだったから、下腹部が少し弾力もなくて、たるんでいて、特にかなり出ていたんだけど、 その部分を集中的に取ってくださったし、施術を受けた部位の硬結や、より大きな効果を見るためにアフターケアに本当にこつこつ通っているんだけど、 体外衝撃波とメソ脂肪分解注射を受けてるの！これが本当にまた硬結とかラインをきれいに整えるアフターケアで最高な気がする... LAMSの施術を受けた人や受ける予定の人は、アフターケアに本当に一生懸命通わなきゃだよ~!!
私はもともと体型自体が、幼い頃からお腹はぽっちゃりあるタイプで、お腹の脂肪さえうまく隠せばお腹に脂肪があると分からないような体型だったから、 一度もぺたんこお腹やお腹の筋肉なんて見つけられない体型だったんだけど、本当に不思議なのは、脂肪を抽出していくと、 ダイエットをしても脂肪を取った部位で完全にドラマチックなサイズダウンが目に見えるし、その部位を少しだけ頑張ってケアしてあげても、 筋肉がバッと出てくるのが見えて、まるで私がカズハ様になったような感じ的な感じ..? ごめん....
最近の運動は筋トレ有酸素20~30分（YouTube動画を見ながら家でやってる...）、腹筋、下半身の筋トレを20分くらいやっていて、 もともとはスピンバイクに乗っていたんだけど、これがすごく飽きるしきついしで変えた それでもちゃんと痩せる!!!! 食事管理は朝にバナナやりんご、ヨーグルトみたいなものを食べて、昼は炭水化物を抜いて普通食を食べる！2~3時頃におやつを食べて終わり！
体重 60.3kg -> 57.9 -> 57.0 -> 56.3 -> 55.5 -> 54.7 -> 54.0 -> 53.4 -> 53.8（マジックデー期間だからむくみが...） -> 52.2 -> 51.6 周径 79cm -> 77.0 -> 76.0 -> 74.5 -> 74 -> 72.4 -> 71.7 -> 70.6 -> 70.0（マジックデーだけど周径は減った！） -> 69 -> 67.5
サイズの変化がすごく不思議で毎回書き留めているんだけど、実際に書いている時は分からなかったのに、こうしてまとめて見るとすごい... 私、誇らしく思ってもいいんだよね... あ、それからすごく良いのが、LAMSのおかげで運動をもっと一生懸命、そして体系的にするようになったのは確かだけど、運動がもう日常生活に なって、私が健康になっていく気がしてすごくすごく良いし、そのせいか身長も伸びた!!!!!!!!! もともと163.** だったんだよね、後ろの数字は~~まあ~~ でも今身長を測ってみたら165.7~8って出るんだよ 私もう166って言って歩いてもいいよね？
8月末に日本旅行に行こうと思って予約しておいたんだけど、その時の日本の天気がどうか分からないけど、今私はその時にひらひら薄着で歩こうと思って、 腹筋運動を一生懸命しているところ!!!!!!! あー本当に本当に幸せな毎日だ~~~~