手術してもう??? え、本当に????? 1か月があっという間に過ぎた 1週目のケア、2週目のケア、1か月目のケアまで 地方から大都市ソウルまで、不自由な体を引きずって、夫に運転してもらって楽に通ったよ ^^ 手術後、日常生活で特に不便を感じたり痛みを感じたりしたことがなかったから、下を見下ろして上がった自尊心を確認して初めて あ~私、胸の手術をしたんだなって思った そうやって毎日毎日、腫れとの戦い あ!!!寝るのがすごく不便だった。思ったよりもっともっともっと ㅠㅜ 仰向けに寝るってこんなに大変なんだな....って思った。1~2週目??3週目???? この頃までは、寝ぼけて少し横向きになると軽く痛みがあって、また仰向けに戻って寝なきゃいけなかったんだけど、4週目に入る頃には 左側、右側に横向きで寝ても痛みはなかったよ 横向きで寝ちゃだめって言われたけど、私の場合は特に問題なかった^^
形がどちらか一方に傾くんじゃないかと心配で、交互に姿勢を変えて寝たりもした ㅋ 私にとって手術後いちばん大きな問題、悩みは痛みや日常生活の不便じゃなくて、 爆発した食欲のせいで爆発した体重だったㅜㅡㅜ 普段は朝と夜に 有酸素運動とウエイトトレーニングをしていたのに、運動がまったくできないから、食べた分がそのまま体重になった それで他のレビューを見たら、ゆっくり歩く程度の有酸素運動は大丈夫だとあったので、夫と運動を始めたんだけど、1~3週目まではゆっくり歩く有酸素運動はできたものの、運動強度が出ないから、運動してもしなくても同じだなって感じた 手術後に憂うつ感が来る人もいると聞いて、まさかまさかと思っていたけど、腫れと脂肪が一緒についてくると、ふとふと手術しなきゃよかったのかな...と思う時があった それでも、これは自分が大きな決心をして進めたビッグプロジェクトなのに...ㅡㅡ;;;
4週目からは走るのは無理だと判断して、歩くよりは少し強度のある有酸素運動と食事管理を並行しながら、 腫れも日に日に引いていて、気分がかなり良くなった^^ そして1か月目の診察・ケアの日、先生が寝たい姿勢で寝てもいいし、運動もやりたいものは全部やっていいと言ってくださって、 解放感ですごく気分が良くなった^^ ただし!!お酒は人によって違うだろうけど、6か月目までは少し飲まないほうがいいと言われた まあ、もともとお酒は好きじゃないから気にならなかった これから管理さえしっかりすれば何の問題もないとのことだから 明日から大きくなった谷間を流れる汗を見ながら運動することを考えると、 胸がドキドキするㅋㅋㅋㅋ