5年前に矯正をして、現在は少し後戻りしたのでリテーナーをつけて寝ています。 する前よりは歯並びがきれいに整いましたが、 一生管理しなければならない点がストレスです。 今は寝る時だけリテーナーをつけて、普段は上だけ歯の裏側をワイヤーで固定しています。 後戻りする可能性もあるので、かなり深刻でない限り、私は矯正はおすすめしません
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