2020年10月初めに受けたので、1年半くらい経ちました。今までずっと維持できていて、食事や運動もすごく厳しくではないですが、ある程度気をつけながら健康的に食べ続けていましたし、運動も続けているほうなので、せめて維持だけでもしっかりしようと思って過ごしています。ただ、もともとあった内臓脂肪をなくさないと、お腹に力を入れなくてもお腹がぽっこりしない状態にはならないので 内臓脂肪を減らすのを頑張ろうと思います。余裕があれば腕の脂肪吸引もしたいです
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