僧帽筋はなくなりはするけど、首も短くなった感じがする。腕を上に上げて力を入れるのがつらい。だからボトックスを打った後はピラティスは無理。それでも効果はあるけど、劇的ではない。僧帽筋がひどくないなら、姿勢矯正や運動が答えな気がする。
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