今日で手術からちょうど28日目、私もついに1か月目の経験者になりました>< 他の人のレビューばかり一生懸命見ながら、私はいつ1か月、3か月になるんだろうと羨ましく思って見るだけでしたが、ついに1か月が近づいてきたので、張り切ってレビューを書きに来ました！ 私は確実に1週間目に大きな腫れが引いたのがわかり、顔もすっきりしました。でも2〜3週目は、正直あまり変わった感じも、さらに腫れが引いた感じもありませんでした（毎日鏡を見ているからかもしれません）。腫れが引く速度が遅いのかな、いつ引くのかなと、ひそかにストレスでした。口の中の糸がまだ残っているせいもあると思います。そこでカボチャ汁も一生懸命飲み、登山にも行き、毎日1万歩以上歩き、病院で腫れのケアも頑張りました！ 朝より夕方の方が腫れが引いた感じがはっきりあり、今でも寝るときは圧迫バンドをしています！ まったくしないのもよくなさそうなので、ラインを整えるため毎晩しています。温罨法は、思い出したときや少しピリピリしたり腫れている感じがするときにしています。2週目まではソファにもたれて完全には横にならず、頭を心臓より高くして寝たので、朝にものすごく腫れている感じはありませんでした！ 3週目からは整形枕で仰向けに寝ました。最初は不便で腰も痛く、途中で何度も起きましたが、今は慣れてよく眠れます！ 笑（人はすぐ慣れるので、後で横向きに寝る方が違和感を覚えるかもしれませんね？笑。でも悪い習慣を直すつもりで、この機会に仰向けで寝る習慣をつけようと思っています。）歯磨きは今でも子ども用歯ブラシでしています。それでも歯ぐきまでは磨けますし、大人用でもよさそうですが、子ども用の方が楽なんですよね？ 使える間はできるだけ使うつもりです！ マウスウォッシュを使えばひどく不快でもないし、この時期は口を大きく開けてはいけないので、むしろ無理なく歯磨きできていいと思います！ 食事はまだおかゆ、さつまいも、卵、スープ、ヨーグルト、カステラ中心でしたが、今日は初めてオムライスを食べ、やっと普通のスプーンでご飯を楽に食べられるようになりました!! もちろんまだ食べる速度は遅いですが、安全に注意して食べる時期なので、できるだけ気をつけます！ それに食事制限があるので体重も減りました 笑。手術後大変な分、良い習慣を持てるきっかけになった気がします 笑。私の場合はそうでした 笑。辛くてしょっぱいものやトッポッキ、肉などが食べられないので、腫れることも太ることもありません 笑。周りの人は輪郭手術をしたと知っているからわかりますが、何も言わなければ少し顔が腫れている程度にしか見えず、全然わからないし自然だと言われます!! 3か月後にどんな姿になっているのか、どれくらいさらに腫れが引いてラインがどうなるのか、とても楽しみで気になります>< クリニックもアフターケアをしっかりしてくれて、相談室長さんもとても親切で専門的、皆さん親切なので、とても満足しておすすめできる病院です。院長先生は実力でとても有名なので、これ以上は言いません 笑。また1か月後の姿を楽しみに、レビューしに来ます！ 私のように悩んでいる人たちの参考になれば嬉しいです>< みんなで一緒にきれいになりましょう😍
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