皆さん、こんにちは！ 私は8年前に二重整形をしたんだけど、二重整形の後も写真を撮ると目に力がないように見えていたの。 最近までは、生まれつきの目の形がそうなのかなと思って、仕方ないという気持ちで過ごしていたんだけど、 昔の写真を見ていたら、その中に目がすごく大きく丸く見える写真を見つけたの。 私はもともと昼間は目がよく開かないくらいかなりむくむんだけど、その日は明け方に写真を撮ったから、目のむくみがすっきり引いた状態で、目が大きく開いていたんだよね。 それを見て、あ、私は目にむくみがないと目がくっきり見えるんだ、目の形が問題なんじゃなくて、むくみが問題だったのかもしれないと思ったの。 それから数か月、むくみを早く取る方法やむくまない方法を探したけど、はっきりした効果は見られないまま、このまま生きるしかないのかなと思っていた。 でも考え方を変えて、むくんでいる状態でもなんとか目を大きく開けてみたらどうだろうと思い、眼瞼下垂の治療法、目元矯正、目を開ける力を鍛える方法など、あれこれ探して一人で練習もしてみたら、私は本当に目を開ける力がないんだと気づいたの。 私と似た人がいるかもしれないから、目を開ける筋肉を鍛えようと練習しながら気づいたコツをいくつか共有しようと思う。
目を開ける力を鍛える方法を探すと、一番よく出てくる、額に手を置いて、額に力が入ったり動いたりしないよう固定して目を開ける練習、皆さん知ってるかな？ この練習をするんだけど、ポイントは額に力を入れない状態で、眼球で目を開けるイメージで目を開けること。 眼球の中央から目頭、そして目尻まで、ゆっくり目を開きながら、まつげがある部分に力を入れる必要があるよ。 こうやって力を入れて目を開けた状態で、眼球を動かせる限りできるだけ目の外側へ動かして、東西南北に回すと、眼球の動きに合わせてまぶたに力が入るのを感じるはず。これを繰り返していると、少しずつまぶたの力がついてくるよ！ そしてこれをするとき、額を単に押すのではなく、目のほうへ下げるように押さえる必要があるの。そうすると本当に額に力が入らなかった。 これを練習しても、目尻まで開ける力がつかないこともある。そういう場合は、額の中央を押すのではなく、眉骨を下へ押さえる必要があるみたい。
自分の目はどうしてこんなにぼんやりしているんだろうと悩みながら、目元矯正をするべきか、上眼瞼の切開による目頭・目尻側の拡張や下眼瞼の切開による目の拡張をするべきか悩んでいる人もいると思う。私もそうだったから。 私はこの運動をずっと練習して、目が目頭から目尻までかなり丸くなったよ。 特に写真を撮る前にこの運動をたくさん練習しておくと、写真を撮るとき目が確実にもっとくっきり見える！ それだけじゃなく、まぶたのむくみもかなり一緒に引いていたよ 一緒に手術なしで自然に目をくっきりさせてみよう！！