小さい頃からぽこっと出た僧帽筋がすごくコンプレックスで、経絡マッサージも受けてみたし姿勢矯正も受けたりしたけど、あまり改善がなかったので、悩んだ末にボトックスを打ってみた。
ナボタだったかな、国産のものだった。アイシングしてから打ったからか、特に痛みも大きくなく、腫れも2時間ほどで引いた。失敗すると腕が上がらなくなることもあると聞いてかなり心配していたけど、幸いそういう副作用はまったくなかった。
でも打ってからしばらくは少しずつ良くなっている気がしたのに、最近はまた凝って硬くなっている感じ..もともと筋肉が多い方だから、リタッチまで追加して2回打ったけど、受けてみてはっきり分かった。
僧帽筋はやっぱり生活習慣が本当にクリティカルだと思う。特に私みたいに一生かけて筋肉が硬くなっている人はなおさら。
筋肉量が少なかったらもっと劇的な効果があったと思うけど、私はもともとかなり硬かったから、相対的に効果が弱く感じるんだと思う
これからは普通に運動を頑張って、ストレッチしながら巻き肩の矯正でもしようと思う..