強迫的にならずに、思い出した時だけやってもいいのかな？ 冷湿布の時は、腫れが出ないようにしなきゃという思いで、できるだけたくさんやろうと思ってやってたんだよね
でも温湿布はあざを引かせるためのものだと思うと、あまり頻繁にしなくなる 腫れがひどいのに、頻繁にやるのがなかなか簡単じゃない
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