小学生の時に矯正したんだけど リテーナーをちゃんとつけなかったから歯並びがずれた 大人になった今、また少し元に戻ってきちゃった もう最初から固定式のリテーナーをつければよかった 取り外し式ってちゃんとやらないから、ゆっくりずれていくね 久しぶりにリテーナーをつけたら、しかも痛い リテーナーは根気よく長くつけて
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