輪郭手術+両顎手術の回復期間が気になるならクリック (1か月〜1年)

イウ口腔顎顔面外科のキム・ジョンユン院長に両顎手術を受けて、もう1年が経ちました。最初は歯の治療のために近所の歯科に行ったのですが、歯科の先生が「両顎手術をした後のほうがずっと楽になります」と直接勧めてくださったのがきっかけでした。その後、いろいろな病院のレビューを本当にたくさん調べましたが、イウ口腔のレビューは自然で満足度も高そうだったので決めました^^ 1年目になったので、私のように両顎+輪郭手術を考えている方の参考になればと思い、1か月目〜1年目までの経過をまとめました。ぜひ参考にして、みんな安全に手術が成功しますように^^♡ 1か月目: 思ったより食べる量が早く増えて、お粥ばかりではありませんでした。アイスクリーム、プリン、絹ごし豆腐、カステラのようなやわらかいものをしっかり食べながら乗り切りました。家で軽い筋トレも始めたのですが、落ちていた体力が少しずつ戻ってくる感じがしました。顎関節の運動も続けて、指2本くらい入るほどまで回復し、腫れもゆっくり引きながら、マスクなしでも少しずつ外出できるようになりました。 2か月目: 食べられるものの種類が少しずつ増え始め、体重も戻り始めました。豆腐、卵、魚のようなやわらかい食べ物中心でしたが、小さく切れば思ったより食べられるものが多かったです。顔の腫れもかなり引いて、以前よりずっと自然になった感じがしました。運動を張り切りすぎて膝に負担が来て治療も受けましたが、回復期には無理しないことが本当に大事だと思います。 3か月目: やわらかい一般食はある程度食べられるようになり、発音も少しずつ良くなりました^^ 腫れやたるみっぽい感じも少しずつ良くなり、社会生活ができる程度まで回復しました。この時期から、本当に日常に戻っていく感じがしました lol 4か月目: いつ手術したのか忘れるほど生活がとても楽になりました。食べるスピードも上がり、たいていのものは食べられるようになり、体力もかなり戻ってきたので、ウェイトトレーニングや軽い運動も再開しました。まだ矯正のせいで話すときに少し不便さはありますが、周りからは手術したと気づかれません haha 5か月目: 矯正のせいで食事が完全に楽というわけではありませんが、ほとんどのものは普通に食べられています。口の運動や発音練習も続けていて、顔もだんだん自然に落ち着いてきた感じです。食べる自由度が増えた分、体重管理の大切さも実感しています。 6か月目: 半年が過ぎると本当にかなり楽になりました。まだ弾力のあるものや硬いものには気をつけていますが、たいていの食べ物はゆっくり食べれば大丈夫でした。顔もすごく自然になったと言われることが多く、手術したと伝えなければ分からないと言われることもよくありました。体力もほぼ手術前まで戻りました^^ 7か月目: 前歯側のスクリューを一部外して、ずっと楽になりました。矯正も目に見えて整っていくのが分かり、集まりの場でも食事に大きな不便はありませんでした。全体的に安定して順調に回復している感じがしました。 8か月目: 普通の食べ物はほぼ問題なく食べています。まだ矯正のせいで発音が少し不便だったり、口の中で噛んでしまったりする感じはありますが、日常生活そのものは手術前のようにかなり楽になりました。この時期からは大きな変化というより、自然に落ち着いていく感じで、それが良かったです〜 9か月目: 日常生活は完全に安定し、顔のラインもどんどん自然に整っていく感じです。マッサージや運動を続けて管理中ですが、周りからは不自然さが全然ないと言われるのでうれしいです。 10か月目: 大きな矯正段階が終わって細かな調整段階に入ると、発音や食事の面で少し不便さはありました。それでも全体的には安定期という感じで、生活習慣にもかなり気を使うようになり、健康的なパターンに変わっていく気がします。 11か月目: 食事もほとんどのものを楽に食べられ、体力もかなり回復して、運動もほぼ何でもできています。まだ矯正の管理は必要ですが、毎日歯並びが整っていくのが見えるので満足して過ごしています。 ついに1年目、いつの間にか1年が経ちました。手術をして印象がかなり良くなったと言う人もいるし、きれいになったと言われることも多い気がします。良い言葉を聞くたびに、両顎手術をして本当によかったと思います。まだ矯正治療に完全には慣れていませんが、それでもきれいになったと言われるたびに気分がいいです。矯正のせいで発音がまだ完璧に正確という感じではなく、食べ物も少しずつ挟まることがありますが、矯正装置を外したらもっと楽になる日が待っていると思っているので、十分耐えられると思います^^ 矯正装置に挟まりやすい食べ物や、あまり硬すぎる食べ物だけ少し気をつければ、日常生活はほぼ完全にできるほど楽になりました。顎先や口周りの痛みも今ではほとんどなく、しびれたりピリッとする感じも本当にかなり良くなりました。年齢のせいか、たるみはどうしても少しある気がしますが それでも全体的に見ると満足度のほうが大きいので、イウ口腔で手術したのは本当に良い選択だったと思います〜