もう腹部脂肪吸引をしてから1か月が経った...! 最初はあざもひどく、むくみのせいでいつ細くなるんだろうって思っていたけど、時間が本当に早く感じる lol 1か月目で一番大きく感じたのは、むくみを取るにはやっぱり動くのが一番だということ! 最初は痛くてあまり動けなかったけど、ある程度回復してからウォーキングみたいな有酸素運動を取り入れたら、むくみがぐんぐん引いていくのが目に見えてわかった。痛いからじっとしていた時とは明らかに違う! そしてもう一つは、クリニックで受けるアフターケアの大切さ。線維化ができてお腹が硬くなって固まった時、家で自分ひとりで温めるより、クリニックでしてくれるケアのほうが確実に役立つと痛感した。面倒でも来るように言われたら、そのたびにちゃんと行ってケアを受けてくると、ずっと柔らかくなってむくみも早く引く感じ? アフターケアは本当に面倒でも絶対に受けておくほうが得だと思う T_T まだ線維化も少しあるし、残りのむくみも残っているけど、ズボンの上に出ていたお肉がもう整理されてきて、服を着るのが楽しい。閉まらなかったジーンズが全部閉まるようになって、完全に服持ちになった気分 lol 早くもっと時間が経って、残ったむくみも全部すっきり取れてほしい!
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