3週目から効果が出て、周りの人からも少し痩せたと言われたので、そうなんだと思っていました。でもさらに3週間たって6週目になると、服のサイズがLからSに変わり、腕を出して歩いても全然恥ずかしくなくなりました。身長が171cmなので、少しでも太ると急にがっしり大きく見えるのですが、71.5kgから63kgまで8.5kg減ったら、急にスタイルのいい長身タイプになりました.. 自分の体型に満足していて、体も健康で、何より幸せです。
さらに、体重が停滞期で減らなくなっても、腕まわりは継続して細くなっています(37cmから30.6cmまで減りました)。
これからは急激に太らないように管理すればいいと思います。以上、10年間で増えた分の脂肪を6週間で落とした人の感想でした。