ビフォーアフター 手術前の写真は前に使ったものを!!
ダイエットは並行していなかったけど、それでも効果は維持できてるところ。ダイエットも一緒にしたら効果はもっと良さそうではある!!!
もうお腹が突っ張る感じもないし、硬いしこりも触れない!!! 脇腹をストレッチすると少し突っ張る感じはあるけど、継続してやっていたら これも良くなってきたよ そろそろ無酸素運動をしても問題なさそうだから、家トレを少しずつしてる!!
夏に腕と太もももやる予定なんだけど、その前までに少し体重管理してみようと思ってㅎㅎ... とにかく満足!!! 気になることがあれば答えるね!!