前前前*病院情報や 金額は他の投稿にもあるので書いてないよ！
ただ自分用の記録として 書いてみる
手術前-3週目の今日時点の比較と 2週目-3週目の変化
今もドラマチックではないけど 手術前と比べると..^^笑
それから最近、背中と副乳が ラインが出てきてる気がして、5日前と 比べて写真を撮ってみた
裸はまだ皆さんの目のために ノースリーブを着て撮った笑
-2週目までも副乳のこわばりが ものすごくひどくて、背中も痛かった 抜糸した後も、腕と脇が当たる部分は 何かをじゃらじゃらぶら下げているみたいだった 今も少し硬いほうではあるけど 時間があればフォームローラーでそっとこすったり、あざクリームは 腫れにも役立つと聞いたので、こまめに塗っているところ
抜糸してからは、背中側やブララインの腫れが かなり引いていくのを感じた
通っている病院は栄養管理士の相談も 別でしてくれるので、2週間後にまた会うことになっていて アプリに食事もきちんと入力して 外食しても量を調整して 毎日ウォーキングやステッパーは軽くしているところ
圧迫着は外出するときだけ着なくて 家や寝るときは着ている
体重は手術前より4〜5キロくらい落ちたし..
でも足がすごくむくむ 足が本当にずっとむくんだり 引いたり
靴がきついくらい ㅡㅡ これはこれからアフターケアに行くから その時に聞いてみるつもり
腕を動かすのはほとんど問題ないけど 上に物を上げたり下ろしたりするときは 後ろからゴムを引っ張られる感じ？そういうのが少しある
アフターケアを受けたらかなり良くなると言うので期待中
今のラインから減量して、それからお腹もしたら もっとモチベーションになりそう！
2〜3週目に役立ったのは フォームローラーだった笑 それと水を飲むこと！
アフターケアを受けたらまたレビューを上げるね！